KANGKER

kangker adalah penyakit paling mematikan di dunia penyakit ini sering menyerang organ organ vital pada manusia. penyebaran kangker melalui sel sel yang merusak sel sel sehat dalam tubuh. sehingga tubuh menjadi tidak normal bahkan kebanyakan orang yang mengidap kangker berpotensi mengancam nyawanya. namun pengidap kangker tidak semua berujung pada ke matian ada banyak cara yang bisa di lakukan untuk mencegah penyakit kangker di antaranya :
1. hindarilah meroko hal ini karna merokok mengandung zat kimia yang mampu memicu timbul nya penyakit kangker
2. hindarilah makanan yang mengandung zat kimia yang dapat menimbulkan kancer
3. hindarilah minuman keras karena minuman ini dapat merusak tubuh
4. hindarilah hubungan sek bebas karena virus HIV dapat menimbul kan sel srl kangker
5. jaga pola makan yang sehat sesuai ke butuhan gizi tubuh
penyakit kangker juga tidak terlepas dari keturunan banyak orang pengidap kangker di akibat kan karena faktor keturunan dari orang tua nya karena penyebaran kangker bisa juga lewat antar gen keturunan dan untuk menghindari timbulnya penyakit kangker genetik sebaikanya segera memerikasa tubuh kiata agar mendapat kan penaganan secara dini karena kangker dapat di cegah.
berikut adalah gejala timbul nya penyakit kangker:
- Kelelahan dan merasa lemas.
- Perubahan berat badan tanpa dikehendaki, dapat berupa penurunan atau kenaikan berat badan.
- Munculnya benjolan atau penebalan yang terasa di bawah kulit.
- Perubahan pada kulit, seperti menguning, menggelap, atau memerah. Dapat juga berupa kelainan atau luka yang nyeri dan tidak kunjung sembuh.
- Demam dan keringat malam dalam jangka waktu lama.
- Perdarahan dan memar yang tidak jelas sebabnya.
apa bila anda telah mengalami gejala seperti di atas segeralah anda memeriksakan kepada dokter agar dapat memastikan apakah anda mengidap kangker karena penyakit ini mudah ber revolusi bahkan sampai stadium 4 jangan sampai mngabaikan penyakit ini lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Pencegahan Kanker
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker adalah sebagai berikut:
- Berhenti Merokok dapat meningkatkan risiko seseorang terkena berbagai jenis kanker, terutama kanker paru-paru.
- Menghindari sengatan sinar matahai berlebihan. Sinar ultraviolet yang berbahaya dari matahari dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Hindari sengatan matahari dengan cara berdiam ditempat teduh, menggunakan pakaian tertutup, atau menggunakan tabir surya (sunscreen).
- Mengatur pola makan yang sehat. Perbanyak makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian (misalnya gandum), dan makanan yang kaya akan protein.
- Berolahraga secara rutin setiap minggu. Olahraga rutin berpengaruh terhadap penurunan risiko kanker pada seseorang.
- Menjaga berat badan. Mengalami kondisi obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko kanker pada diri seseorang. Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal dapat melalui menjaga pola makan sehat serta olahraga rutin.
- Mengurangi dan menghentikan minum alkohol. Jika Anda aktif mengonsumsi alkohol, batasilah jumlah konsumsi menjadi 1-2 kali setiap hari.
- Menjadwalkan pemeriksaan skrining rutin kanker.
- Konsultasi vaksinasi dengan dokter. Beberapa jenis kanker disebabkan oleh virus sehingga bisa dihindari dengan vaksinasi. Contoh kanker yang dapat dihindari dengan vaksinasi adalah kanker serviks yang disebabkan infeksi HPV dan kanker hati yang disebabkan infeksi virus hepatitis.







